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Selbstverteidigungskurs für Senioren

Selbstverteidigungskurs für Senioren

Das Training unterstützt nachweislich:

  • Regulierung des Blutdrucks
  • das Herz-Kreislauf-System
  • Senkung des Demenzrisikos
  • Reduzierung des Sturzrisikos
  • die Gelenkbeweglichkeit

Immer freitags von 10:00-11:00 Uhr

Start am 27.02.2026

Folgetermine: 06.03., 20.03., 27.03.2026

Ort: Café Wunderbar, Kleine Grabengasse , 65468 Trebur

Kosten: 69 €

Anmeldung unter 0176 434 730 43 oder info(at)sifufrank.de

Ein Angebot des Kinder- und Familienzentrums Phantásien