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Kurs zum Stressabbau und Entspannen von Christel Engelhardt

Einfach entspannter ….

Ruhe, Entspannung und innere Einkehr sind wichtig für die Balance von Körper, Geist und Seele

Stress ist allgegenwärtig. Umso wichtiger ist es, sich kleine ‚Ruheinseln‘ zu schaffen und wieder Kraft zu tanken. Entspannen ist für jedermann erlernbar.

Jeder Mensch hat individuelle Bedürfnisse in Bezug auf Entspannung. Gemeinsam lernen wir verschiedene Entspannungsmethoden kennen (Atemarbeit, Eutonie, Phantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation).

Dies eröffnet Ihnen die Möglichkeit, Ihren ganz persönlichen Weg zur Entspannung zu finden, der zu Ihnen und Ihrem Leben passt.

Wer?       Interessierte Menschen, die sich selbst etwas Gutes tun wollen
Wann?    Montag, 18.00 – 19.30 Uhr - Beginn: 03.02.2020
Wo?        Kinder- und Familienzentrum Phantásien, Marie-Curie-Straße 27, 65468 Trebur
Kosten? € 90,-- pro Teilnehmer (bei 6 - 8 Teilnehmern / 6 Abende)

Weitere Informationen und Anmeldung ab sofort bei: Christel Engelhardt, Tel. 0152 5143 3575